نصائح هامة لتجنب الإصابة بالبرد والأنفلونزا فى الجو البارد المترب

نصائح للوقاية من نزلات البرد أثناء الجو البارد المترب

للوقاية من نزلات البرد والأمراض التنفسية، ينصح بعدم الانتقال من الجو الدافئ إلى الجو البارد مرة واحدة.

رابعا: إذا كان هناك مريض بالانفلونزا يتجنب العطس والسعال فى وجه الآخرين، ووضع منديل على الفم والأنف.

خامسا: ينصح بالراحة حتى يتم الشفاء، الهدف الأول هو منع حدوث مضاعفات، والهدف الثانى هو عدم عدوى الآخرين سواء من أفراد أسرته، أو من الزملاء بالعمل.

 إذا كان هناك مريض بـ “الانفلونزا” يتجنب العطس والسعال فى وجه الآخرين، مع وضع منديل على الفم، والأنف أثناء العطس أو السعال، كما ينصح بالراحة حتى يتم الشفاء، الهدف الأول هو منع حدوث مضاعفات، وعدم عدوى الآخرين سواء من أفراد أسرته، أو من زملاء في العمل.

أما بالنسبة إلى الأطفال المصابين بالحساسية يتجنبوا الخروج، وغلق كافة النوافذ بشكل محكم، وعدم دخول الأتربة، وتناول السوائل الدافئة، مثل المياه العادية، وكذلك تناول المشروبات الدافئة مثل النعناع، و الينسون، والتليو.

بمجرد الشعور بأعراض البرد، أو الشعور بالزكام سواء كانت مصحوبة بارتفاع درجة حرارة  جسم الشخص المصاب، أو لا يتم تناول الأدوية المسكنة مثل: أدوية “الباراسيتامول، ومضادات الهستامين”الحساسية”، وإذا حدث ارتفاع فى درجة الحرارة، أو أى أعراض تنفسية حادة لابد فى هذه الحالة أن يتم استشارة الطبيب المعالج.

أقرا المزيد نصائح هامة للحفاظ على سيارتك خلال فصل الشتاء