أخبار مصرالصحة والطب

الفطور الصباحي خطير ومضر بالصحة

كشفت دراسات بريطانية على أيدى الباحث البريطانى بأن تناول طعام الأفطار خطير جدا لبعض من الناس ولا يقل خطورة عن خطورة التدخين بحسب الدراسة التى قدمها الباحث , ومن المتعارف عليه بين الناس ففطور الصباح هو ذو أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الأنسان , فتعتبر الوجبة الأساسية للأنسان خلال يومه لما يوفره من طاقة للجسم , أما الباحث البريطانى تيرينس كان له كلام أخر وكسر القاعدة , وقد نشر كتاب بعنوان الفطور الصباحى أخطر وجبة خلال اليوم , وطالب منتقديه أن يفهمو ما يفعله بأن الفطور خطير جدا مثل التدخين , وقد كشف تيرنس عن أنه قد اصيب بمرض السكرى منذ ثمان سنوات وكان من الدرجة الثانية , وحينه بداء بمراقبة تفاعلات جسمه مع هذا المرض فأكتشف ارتفاع نسبة السكر بشكل كبير عندما يتناول وجبة الأفطار , فتوقف عن تناول وجبة الافطار وقام بأجراء ابحاث وتحاليل كثيرة فأثبت استقرار نسبة الجلوكوز فى الدم بعد مدة كثيرة من امنتناعه عن وجبة الأفطار واستقرار نسبة السكر فى الدم طوال اليوم .

الجمعية الأمريكية لمرض السكرى

توصلت الجمعية الأمريكية لمرض السكرى الى نتائج مشابهة لأبحاث الباحث البريطانى تيرينس , النتائج التى توصل لها بالضرر الذى تسببه وجبة الأفطار لمرضى السكرى بالأخص من خلال ابحاثها التى قدمها الباحثون الامريكيون الذين يعملو بالجمعية وافادت بأنه توجد علاقة قوية بين مرض انسداد الشرايين وتناول وجبة الأفطار وقد نصح الباحث كيلى مرضى السكرى بعدم تناول وجبة الافطار ونصح أيضا الأشخاص الذين لا يعانون من المرض بعدم تناول وجبة الأفطار ايضا للمحافظة على صحتهم معللا نظريته أن وجبة الفطور مقاوبة لأنسولين وتتسبب فى مرض أنسداد الشرايين ومرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر , وصرح كيلى أيضا أن اغلب الدراسات التى تمت أكدت أن الأشخاص الذين يتمتعون بالرشاقة وقوام  ويتناولون وجبة الافطار هي دراسات من شركة الأغذية ليس لها اساس من الصحة .

وفى النهاية وبعد كل هذه النتائج فوجبة الافطار لم تبقى الوجبة الرئيسية فى اليوم  كما يعرفه الناس وسائر بينهم وعلى ذلك فقد نصح الكثير من الخبراء بالأمتناع عن وجبة الأفطار ان لم تكن مهمة لصاحبها , وهذه الوجبة لا تكون ضرورية اذا كان الأنسان لا يشعر بالجوع وعلىيهم الإقلاع عن تناول أى وجبات صباحية  ولكن ينصح الخبراء بعدم تطبيق هذه النصائح على الاطفال وصغار السن لأن الأطفال يجب تغذيتهم  بشكل جيد.

 

 

مصر 365 على أخبار جوجل

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى