الصحة والطب

أحذر.. أطعمة يتناولها الطفل يومياً غير صحية

يحتاج الأطفال إلى الحصول على تغذية سليمة تحتوي على الخضروات، والفواكه، والبقوليات، والبروتينات، والأسماك من أجل مساعدة أجسامهم على النمو بشكل سليم، في حين تقدم بعض الأمهات العديد من الوجبات السريعة الشهية إلى الأطفال الصغار من أجل سد الجوع خلال فترات اليوم.

وهناك بعض من الأطعمة التي تعد غير الصحية التي يتناولها الأطفال بشكل يومي، تبعاً لما تم الإعلان عن من قبل موقع “Health Line”، وسوف يتم خلال هذا المقال توضيح أهم 5 أطعمة يتناولها الطفل يومياً وهي غير صحية.

النودلز

النودلز
النودلز

تحتوي “النودلز”، التي يتم بيعها في المتاجر بأكياس على بعض المركبات الخطرة على الصحة مثل
“غلوتامات أحادية الصوديوم”، والتي تؤدي إلى الشره بتناول الطعام، والشعور بالصداع النصفي.

الأطعمة الملونة

الأطعمة الملونة
الأطعمة الملونة

ربطت الدراسات الطبية بين تناول الأطعمة الملونة بطريقة صناعية، وبين إصابة الأطفال بفرط النشاط، كما أعلن الباحثون أن تلك الأطعمة أدت إلى إصابة فئران التجارب بمرض السرطان.

حبوب الإفطار

حبوب الإفطار
حبوب الإفطار

تحمل عبوات حبوب الإفطار على العديد من العبارات المدونة عليها من أنها صحيحة وتعمل على تعزيز نمو الطفل، ولكن تناول تلك الحبوب تعد غير صحي للأطفال، حيث تحتوي تلك الحبوب على 10 أنواع مختلفة من السكريات، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر بالدم.

أصابع البطاطس المقلية

بطاطس مقلية
بطاطس مقلية

تعمل البطاطس المقلية بسبب ما تحتويه من الدهون إلى رفع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويزيد فرص الإصابة بأمراض القلب.

المقرمشات

المقرمشات
المقرمشات

تحتوي المقرمشات على السكر، وعلى الملح، وعلى الزيوت أيضاً الغير صحية، مما يؤدي إلى اضطراب مستوى السكر بالدم، وحدوث التهابات في الجسم.

أقرا المزيد 5 فوائد صحية لـ تناول عين الجمل “الجوز”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى