الصحة والطب

ينصح بتناولها للأطفال… 3 بذور تقى الطفل من الأمراض

تتخوف الأمهات على أطفالهن عند قدوم فصل الشتاء بسبب تكرار إصابة الأطفال بنزلات البرد والانفلونزا، وتعرض بعض الأطفال للعديد من الأمراض التنفسية التي تنتج بسبب نقص مناعة، لهذا ينصح كافة الأمهات بالحرص على تناول أطفالهن 3 حبات من أجل تقوية المناعة.

أوضحت استشاري الطب البديل الدكتورة هند مأمون أن هناك 3 حبات تعمل على تقوية جهاز مناعة الطفل، وخصوصاً خلال فترة الشتاء.

وأشارت إلى أن تلك الحبوب هي بذور اليقطين، وبذور عباد الشمس، وبذور الكتان، التي تعمل على تعزيز أجهزة المناعة لدى الأطفال، من خلال تناول تلك البذور الثلاثة سوف يحصل جسم الطفل على فيتامين “هـ”، والزنك بالإضافة إلى نسبة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، وكلها تلك العناصر تعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي لدى الأطفال يمكن للأمهات أن تقوم بإضافة تلك البذور إلى السلاطة ، أو يتم استخدامها في الوجبات، أو إضافة بذور الكتان المطحون بالعصائر.

أقرا المزيد البطاطس المقلية تصيبك بخطر كبير توقف عن تناولها فوراً

مصر 365 على أخبار جوجل

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى