مكونات شنطة الحج مع مجموعة من النصائح الهامة
أعلن أخصائي أمراض الجلدية والتجميل الدكتور عاصم فرج “إن من مكونات شنطة الحج، أن يكون هناك أهم الأدوات التي يجب أن يحرص الحاج على إحضارها، ومنها واقي الشمس السائل وليس الكريم”.
وأضاف الدكتور عاصم فرج “أن الحاج يجب أن يضع على الجلد الحماية اللازمة من أشعة الشمس الضارة إلى جانب استخدام الكريمات المرطبة”.
وجاء تصريحات الدكتور عاصم فرج خلال لقاء إعلامي له عبر القناة الفضائية “إم بي سي مصر 2” في برنامج “صباحك مصري”، ونصح الحجاج بكثرة شرب المياه والجلوس في مناطق الظل للحفاظ على قواهم.
وقد أكد “أن تناول كميات كبيرة من المياه يحمي الحجاج من الشعور بالتعب من ارتفاع درجات الحرارة في المملكة العربية السعودية”.
اهم محتويات شنطة الحاج
لابد أن تحتوي شنطة الحاج على عدد من الأغراض اللازمة له خلال فترة سفره لاداء مناسك الحج، وخاصة باستخدامه الشخصي وهي كالتالي:
- ملابس قطنية له ليستخدمها الحاج أثناء فترة نومه.
- ملابس داخلية قطنية.
- بنطلونات خفيفة يتم ارتدائها أسفل العباءة.
- عبايات للخروج لا تكون طويلة حتى لا تتسبب في تعثر الحاج أثناء تنقله.
- طقم مريح لأول يوم العيد.
- حذاء مريح بدون كعب.
- شبشب للحمام.
- مشط.
- فرشاة ومعجون أسنان.
- شامبو وصابون غير معطر.
- مزيل عرق بدون رائحة.
- مناديل مطهرة.
- قصافة أظافر.
- مناديل عبوات صغيرة للحقيبة.
- مقص.
- حبوب مسكنة.
- مرهم مرخي للعضلات حيث أن الحاج قد يتعرض لشد عضلي بسبب السير لمسافات طويلة.
- أكياس صغيرة لجمع الملابس المتسخة.
- فيتامين سي حبوب أو فوار.
- كمامات الأنف والفم لاستخدامها في الأماكن المزدحمة.
- حقيقة صغيرة لوضع الموبايل والمال.
- حقيقة ملابس صغيرة.
- غطاء مخدة.
- سناكس خفيفة أو نواشف.
- حقيقة يد للمطار.
- شاحن موبايل.
- سجادة صلاة جيب.
- مصحف صغير الحجم.
- كتيب للأذكار وحصن المسلم.
- كتاب لمناسك الحج.
- كيس صغير لوضع الحصى عند رمي الجمرات.
أقرا المزيد تحذيرات من الأوقاف للأئمة والحجاج خلال موسم حج 1439 هـ
